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我是怎么把“写作”变成“说话”一样简单的
没想到1月份过得这么快。回头一看，这个月我竟然写了22篇内容，并且全部发布到了各大平台。 这是我第一次尝试高频次地公开写作。起初，我也没想过能做到“日更”，但真正开始后，我发现这并不是负担，反而成了一种享受——它是我思想的出口，让我能把脑子里的想法倒出来，去连接更多的人。 能做到如此高效，主要归功于我用了一套“语音+AI”的协作流。 以前写一篇文章可能需要坐在电脑前憋一个多小时，现在我只需要30分钟。我的具体操作流程是这样的： 1. 构思与“说”书（5-10分钟） 我不会盯着空白文档发呆，而是利用碎片时间，直接把想表达的观点“说”出来。我使用的是 Typeless 输入法，它能把我的语音转化成准确率高达 70%-80% 的文本底稿。 2. AI 润色与整理 我会把这段口语化的文本发给两三个 AI 助手（比如 Gemini 或 ChatGPT），指令很简单：帮我顺一下逻辑，让语言更通俗易懂。 这里有一个原则我不妥协： 核心观点和素材必须源于我。我拒绝给 AI 一个标题让它瞎编，我只接受它作为我的“编辑”，帮我把原本粗糙的想法打磨光滑。 3. 配图与发布 最后，再请 AI 帮忙生成标题和配图。目前这一步还是我手动操作，未来打算把这个环节也自动化。 这套流程彻底解放了我。它让我意识到，写作的核心是“想法”，而不是“打字”。 把繁琐的包装工作交给 AI，我只负责提供最核心的原创思考。这种“我主导，AI 辅助”的协作模式，让我感到前所未有的轻松和自由。 新的一月开始了，如果你也有强烈的表达欲，或者脑子里总有一些灵光一闪，不妨也试试这个方法：先张嘴说出来，记下来，然后大胆地发出去。这绝对是自我进化的最好方式。
游戏与人生，从沉迷到平衡
今天是周六，我们聊点轻松的。昨天聊了社交，或者说一种文化体验；今天想聊聊游戏，准确说，是电子游戏、电脑游戏。
书友诊所：这可能是上海最纯粹的社交方式
今天早晨5点醒来，身体和精神都有一种久违的轻盈感。这种舒适，源于昨晚参加的一场名为“书友诊所”的聚会。 在快节奏的上海，这种聚会像是一个异类。它由老谭发起，已经默默坚持了七八年。哪怕中间上过电视、被各种报道，它依然保持着一种难得的“纯粹感”。 它是如何定义的？ 如果非要给它一个标签，我觉得它是“新上海的一种文化体验”。 每两周的周四，大家会准时聚在一起。规则极其简单，却充满仪式感： 10元的入场券： 还会额外送你一瓶水，门槛低到几乎可以忽略。 三位讲者： 每次三个人上台分享，剩下的人静静聆听、提问交流。 看见与被看见： 这里没有高谈阔论的精英包袱，只有普通人之间默契的彼此欣赏。 昨晚是他们的年度特别活动：“花式读书”+“火锅聚会”。 我们在极具老北京风情的“南门涮肉”开了四桌。40多人围炉而坐，一边是热气腾腾的火锅，一边是暖心的环节：大家把新年的愿望写在明信片上，并交换彼此心中最有意义的书。 虽然我最近看书不多，但这种氛围总能让我想到《纳瓦尔宝典》。书里那种透彻的智慧，和这里的氛围如出一辙——无论何时何地翻开，都能给人力量。 如果你在上海，或者打算来上海，我真心推荐你去体验一次。一个好的活动，不仅要有内容，更要有画面感。 当你走进那个空间，看到一群素不相识的人因为文字而连接，在看见别人的同时，你也看见了自己。 上海读书会书友诊所
Moltbot 上手体验：它不只是一个聊天机器人
昨天花了一些时间，终于把最近大火的 Moltbot 部署成功了。过程谈不上顺利，但也基本在我的预期之内，对这个AI应用还不熟悉的朋友，可以看之前的文章，我把它放在文章最后。 为了这一步，我前前后后看了不少教程：有的写得不够详细，有的只讲了一半，还有的干脆不太适合我的使用场景。最后只能把这些零散的信息拼在一起，索性在 AWS（亚马逊云）上开了一台 VPS，完成了远程部署。 目前用的是通义千问的免费模型。简单测试了下，Telegram 和 WhatsApp 都能正常使用，但整体体验下来，Telegram 明显更舒服一些。 关于具体的部署教程，市面上其实已经不少了。我之后可能会整理一个从零到一的极简版本，算是抛砖引玉，分享一下自己的部署过程。但这篇更像是一篇日记，不打算写得太技术化，还是希望偏大众一点。 今天我还准备把 Moltbot 接入 Discord。相比一对一聊天，让更多人在一个群组里和它互动，应该会更有意思。 说了这么多，才刚聊到部署，其实真正让我感兴趣的，是 Moltbot 上手之后的感觉。 刚开始用的时候，确实挺新奇的，甚至有点不知道该拿它干嘛。一方面是因为它的配置非常琐碎——不能说复杂，但步骤多、细节多，需要你一步步去理清。你要先选模型，再给它分配各种 API 权限，等这些都配置好之后，它的能力才会慢慢显现出来。 因为是部署在 Linux 系统上，它没有图形界面，一切交互都只能通过消息来完成。但也正是这一点，让我意识到：它和传统的 Agent 很不一样。 在权限层面，Moltbot 的自由度明显更高。一旦你在一开始把权限授权清楚，后续就不需要反复确认和点击，它可以在一个相对完整的“空间”里自行运作。这种感觉，和我最初的预期几乎一致。 这也一下子打开了想象力。 比如，你可以让它主动去网上学习新知识；或者让它把 GitHub 上的一些优质项目纳入自己的“技能库”。你能做的事情非常多，甚至可以直接丢给它一个目标，看看它能不能独立完成；如果不行，再一步步给它指路。 受 Vigor 的启发，我让它帮我做了一个定时任务：当 BTC 的价格超过 90,000 时，自动提醒我。它可能每隔 10 分钟检查一次价格，然后把提醒发到我的 Telegram。 这种感觉很奇妙——它不只是回答问题，而是在替你做事。 如果要说期待，我希望它未来能做到三件事： 第一，能自己优化、学习和改进； 第二，拥有真正的长期记忆； 第三，最终形成一种关系——像我之前说过的，那种介于“人”和“数码宝贝”之间的存在。 那我们明天见。
关于投资组合以及人生的思考
昨天在去公司的路上，我突然发现：我现在越来越喜欢用“录音”来记录当下的感受。于是我立刻打开 iPhone 的录音功能，把脑子里刚冒出来的想法先说下来。 之所以会这么有“冲动”，是因为我刚看完一个视频，来自“饺子”（一位 YouTuber ），她分享了自己对“投资组合 1.0”的复盘。大意是：去年她的投资组合整体表现不太理想，所以她开始认真思考——资产配置不能只靠感觉和信念，得有一套更底层的逻辑。尤其是在不确定性很强的时候，配置里需要有对冲和保护机制；相比“赚得多”，先“活下来”更重要。 我直接用 NotebookLM 把录音直接整理成了一份 PPT，录音中的重点基本都提炼出来了，而且用图形展示会更直观、更容易理解。 所以今天这篇文字我就写得短一些，更多是把她视频里的内容做了一次“思考”和“整理”，具体内容还请看原视频，链接是 https://youtu.be/xF3UzPUzKaU 。 我们明天见！
接受不完美的自己
这周我早上大概三点半就醒了。虽然九点钟就睡了，但三点半醒来时还是感觉没睡够，于是上个厕所又回来接着睡，最后和昨天一样睡到六点四十。 其实这并不是我最想要的结果。我理想的作息是十点睡、六点起，或者九点半睡、五点起。但即使现状不是这样又何妨呢？关键在于持续观察自己，慢慢找到最适合自己的作息方式。 就算现状不如人意，我觉得也可以顺势而为，不用埋怨自己。每一种路径、每一种生活轨迹都有它自己的节奏。我们可以去寻找更适合自己的习惯和安排；如果某个习惯坚持不了，或者它慢慢淡下去了，也不必过于强求。 就像我现在每天醒来都不用闹钟，我也知道自己在冬天大概会有这样的作息，所以我不会刻意逼自己。既然这么早就醒了，那就做点让自己开心的、想做的事情。 刚好现在我有表达的欲望。我发现生活里真的有很多事情值得深入聊一聊，而写出来，就是一种最好的“看见”。同时，我也能积累自己的数据，或许以后可以用来微调或训练一个更适合自己的个人模型。 我写的文章不追求特定主题，想到什么就写什么，这也是我觉得最舒服的地方： 1. 不需要遵循固定的框架 2. 不需要贴上固定的标签 3. 保持人生的多样性 所以不管是 AI、科技产品、生活方式还是社交，我都想分享。每天早上都能冒出源源不断的主题，这让我很开心——有很多事情值得被表达出来。 最近家里养了一条小狗，这大大提升了全家的幸福感，也让我们更想动起来，现在每天都能陪它散散步。 最后，我觉得 Typeless 这个工具很好：不仅能把语音转成文字，还能把录音保存下来。我也期待它未来会有更多变化，比如能把这些录音直接变成播客。
把野兽放出笼子：我对 Clawdbot的第一直觉
昨天在 X 的 Timeline 上，被 Clawdbot刷屏了。隔着屏幕都能感受到大家的那种兴奋劲儿——它让 AI 不再局限于对话框，而是真的可以“上手”帮我们做事了。 只要给它足够的权限，调用大模型 API，它就能像人一样操控电脑界面，去执行各种复杂的任务。比如像 1. 清理邮箱 / 处理收件箱（Clears your inbox） 2. 代发邮件（Sends emails） 3. 管理日历/日程（Manages your calendar） 4. 航班值机/帮你check-in（Checks you in for flights） 另外一个关键点是它不是一个单独 App 让你去学，而是可以在你常用的聊天软件例如WhatsApp/Telegram/iMessage等聊天应用去使用。 看了一圈，目前主流的玩法主要分两派： Mac mini 物理隔离派： 专门搞一台 Mac mini 作为沙盒（Sandbox）。为了不影响主力机上的文件，也为了安全起见，“专机专用”是比较稳妥的方案。 2. VPS 云端隔离派： 部署在云服务器（VPS）上。同样是给足权限，但把它圈在一个相对封闭、安全的云端环境里运行，这样就不用担心误删本地文件。 这两种思路本质上是一样的：你需要把这个强大的 AI 放在一个安全的环境里，让它自由发挥。 这让我联想到之前的 Devin、Manus 等产品，它们是通过给出一个相对复杂的通用问题，让 AI 调用资源去解决。而现在，Clawdbot的舞台更大了——它不再局限于一个小小的虚拟环境，整个 Mac mini 或者 VPS 的桌面都是它的操作空间。 这就像是把一只关在笼子里的野兽释放了出来，放到了一片更广阔的草原上，看看它到底能跑多远。 这或许就是 AI 员工、或者说真正的强力 AI 助手落地的必经之路？ 说实话，虽然我觉得新技术确实让人非常兴奋，但我目前还没真正开始用上它，打算先“观望”一下。不是不想做尝鲜者，主要是因为手头暂时没有闲置的 Mac mini，VPS 环境也还没完全弄好。 所以我打算先翻翻教程，看看社区里有哪些最佳实践（Best Practices），学习一下再动手。大概会在这两天内把它跑通，到时候再来和大家详细聊聊实测体验。
我的个人主页，上线了！
🔗 地址在这里：https://findhappyman.com/ 做这件事其实比想象中简单很多。如果你也想拥有一个属于自己的互联网角落，不妨看看我的折腾过程。大概只需要三步： 1. 给“家”安个名字：域名注册 我在 Namesilo 上挑选了我的门牌号。 因为我在全网的 ID 都是 "FindHappyMan"，所以毫无悬念地注册了这个对应的域名。 关于后缀，我纠结过是用 .xyz 这种新潮后缀，还是传统的 .com。参考了 AI 的建议，同时也为了满足自己的情怀，我最终还是选择了 .com。 在我看来，.com 依然是最具影响力、最有想象空间的后缀。我不希望它只是一个简单的展示页，更希望未来它能成为承载我作品和思考的独立平台。 2. 轻量化起步：内容部署 服务器选什么？我没有一上来就买 VPS（虚拟专用服务器），而是听从 AI 的建议，选择了 Cloudflare Pages。 理由很简单：轻量、免费、够用。 我想先用最轻的方式把内容跑起来，看看效果。网页不仅是互联网旧时代的入口，也是新时代的重要名片。最重要的是，部署在网页上的内容可以被 AI 搜索和索引，这让我觉得自己通过另一种方式参与到了 AI 时代中。 网页那种“所见即所得”的交互性和部署的便捷性，真的非常迷人。 3. AI 写代码，Git 自动同步 我是怎么写页面的？其实全是 AI 帮的忙。 我直接问 ChatGPT：“基于你对我的了解，请帮我用 OnePage（单页）风格做一个个人主页。” 几秒钟后，它就给了我一套完整的样式代码。 接下来的流程就很顺畅了： 1. 把代码保存在本地文件夹。 2. 通过 Git Push 推送到 GitHub。 3. 在 Cloudflare Pages 上连接我的 GitHub 仓库和域名。 搞定！现在，我只要在本地修改完代码，随手一个推送，网页就会自动更新，极其丝滑。 🚀 下一步计划：自动化与内容沉淀 把站建起来只是第一步，后续我希望把它打造成一个真正的内容发布平台。 计划利用 Make 实现自动化工作流。比如我在 Notion 里写好的笔记，能自动同步发布到网站和各大社交平台。 关于自动化，我正在参考 Axton Liu 的 MAPS教程，准备一步步搭建这套工作流。以前我习惯用 Python 写代码来做自动化报告，但这次我想尝试 Make 这种可视化的方式，感觉维护起来会更轻松直观。 在这个过程中，我也开始接触 VPS 等更底层的知识。虽然还有很多盲区，但每当遇到不懂的就问 AI，解决一个问题就学会一点新东西。 这种“在路上”的感觉，让我确信自己正朝着正确的方向前进。
织梦，让创意找到同路人
最近我想分享一个全新的系列。我之前有很多构思了很久的 Idea，其中不少我想亲手做出来，但同时也希望把它们开源分享。如果有志同道合的人，可以自己去实现，或者大家一起合作。我慢慢觉得，对于一个想法来说，谁来实现它其实并没那么重要，重要的是它能被实现。 我打算把以前记录的想法，以及每天产生的新点子都发出来。这些想法大多关于创业或者功能性的改进： 1. 有些看起来挺不切实际。 2. 有些可行性非常高。 3. 还有一些可能目前已经基本实现了，这类我就不再专门发布。 我觉得在当今时代，想法是一个“聚合器”。它可以让志趣相投、想把某个创意变成现实的人聚在一起，形成小型团队。我一直想打造这样一个平台，之前起名叫“织梦”。 这个平台的愿景是： 1. 用系统化的方式，让好的创意获得更多关注。 2. 整合优质资源，共同实现梦想，就像一起编织一个梦。 3. 解决团队协作中的匹配问题。这涉及到： (a) 什么样的成员组合最合适 (b) 创意需要匹配什么样的资源 (c) 项目的执行周期与众筹模式 我觉得区块链技术非常适合处理这些事务，同时也需要 AI 的加入。AI 可以分析不同人的个性，判断他们是否适合在一起工作，因为有些人的性格确实很难凑到一起。通过 AI 和区块链的结合，可以有效解决这些协作难题。 之后我会陆续把这些想法开源，希望更多的人能参与进来。 另外关于写作的时间，我在思考是晚上写好还是早上写好。因为昨天的内容经过一整晚的沉淀，留下的往往是最有意义的部分。晚上的睡眠能帮助大脑进行记忆归类和整理，让思绪得到充分的沉淀。所以我想开启这个日记系列，既是帮助自己梳理思路，也希望分享出来能给更多人带来灵感。
好的内容也需要好的包装
我渐渐习惯了这样的一个节奏：每天晚上10点到10点半睡觉，早上5点起床。我发现这种作息是会有调整的，对我来说，在冬天的时节很容易变成这样的规律。既然如此，那就既来之则安之吧。我现在起床后会写一些自己的所思所想，我觉得这是刚刚好的事情。 我有考虑把文章的形式转化成播客或视频。目前我正在考虑设计一些工作流，基于我现在的语音输入内容去制作播客和视频。我现在的语音相当于是一份原素材，可以转化成不同的形式，配上不同的图片或视频片段，然后在不同平台进行分发。 这意味着同样一份素材可以产生不同的内容： 1. 有的平台需要用AI做一些优化，把没必要的重复表述精简一下，追求更高的效率。 2. 有的平台可能更适合“唠唠嗑”的模式，听众可以花更多时间听我聊聊天，不追求所谓的效率最大化。 我现在写的内容尽量控制在1000字以内，这样可以用微信公众号的图文模式来发布，而不是非要走那种传统的长篇文章形式。 我也想尝试不同的内容创作来触达更多的人群，比如： 1. 用Suno做一些配乐 2. 用Gemini生成一些图片 3. 用Sora / Veo3去做一些视频 我觉得这些东西的核心都是我自己的输出，这份原始素材才是一切的起点。我们可以给它一个好的包装，就像一份精美的礼品需要包装一样，你可以层层打开，最后发现里面的礼物。写文章也需要这样的装饰或包装，所以我们需要好的标题，以及一开始的引导。以及最后强而有力的一些总结。 因为在这个信息很膨胀的时代，受众有太多的选择了，时间也是有限的。所以好的内容加上好的包装，才能触达你想要触达的受众，这个逻辑也很合理。 我会逐步精进这些，做更好的内容，做出更好、更合适的包装。那我们明天见！
我觉得，在这个 AI 时代，人能做的事情正在
我觉得，在这个 AI 时代，人能做的事情正在被极大地放大。 昨天我试用了 Claude 的 Cowork 功能。只要给它足够的授权，它就能替你完成很多原本需要人工、而且非常耗时的电脑操作。 比如，我让它整理电脑的「下载」文件夹。不到 10 分钟，它就完成了全部分析：删除重复文件、保留最新版本、自动建立分类文件夹，并最终给出一份清晰的分析报告。 这件事让我很直观地感受到：一旦 AI 拥有权限和外部交互能力，它能承担的工作会远超我们的想象。 这也让我意识到，不久之后，我们与电脑的交互方式可能会发生根本性的变化。 我们不再需要手动处理大量重复、琐碎的操作，而是用最自然的语言，直接告诉电脑“我想做什么”，由它来完成具体执行。 在日常工作中，这种变化会非常明显，比如： 邮件可以由 AI 自动分类、总结和筛选 回复可以按照既定原则交给 AI 处理 不同人的 AI Agent 之间，甚至可以直接协作沟通 如果放到房屋买卖这样的场景中，买卖双方各自的 AI Agent 完全有可能先进行高效沟通，筛选匹配、达成共识，再由人介入关键决策，大量节省时间和沟通成本。 这让我想起以前看过的《数码宝贝》—— 人类和一个非常了解自己的“伙伴”并肩作战，各司其职。 我觉得，未来人与 AI 的关系，可能也会更接近这种形态： 一个真正理解你需求、价值观和偏好的 AI Agent，与你长期协作，而不是简单地执行指令。 因为人是独特的，AI 也必须是“为你定制的”。 只有当 AI 成为真正的 Agent，而不是工具，这条路才算真正开始。 我相信，这样的演进不会太远，也非常期待那一天的到来。
很喜欢这种自由的创作
很喜欢这种自由的创作。 在一个没人的清晨，洗完澡倚靠在椅子上，回想起昨天上海久违的大雪。可能在北方人看来这不叫大雪，但对上海来说，这场雪已经足够大了。 我印象中，上一次有这样的雪还是在十年前。当时我还在上一家公司，印象非常深刻：我站在库房门口，看到漫天大雪，画面极其震撼。因为我是福建人，在福建更少见到雪，所以我们家里人其实对雪都充满了一种期待。 昨天下楼去车里取东西时，看到雪比清晨上班路上又大了很多。虽然感觉没有十年前那么大，但依然让人感到兴奋，甚至有一种安心的感觉。 我昨天晚上发布了一个之前做的软件，是一个关于集装箱和卡车配载方案的工具。我觉得它特别适合开源，让大家一起来探索和优化。这是对这个软件最好的安排，源于以下三点： 1. 我自己在工作中用的不多，优化的动力不是很大。 2. 市场上还是有很多类似的需求。 3. 共享给大家一起使用和优化，我觉得挺好的。 目前已经收到了一些积极的反馈。因为我太久没有在 GitHub 上发项目了，我也想尝试多写一些开源项目，为开源生态做一点点贡献。 看我朋友圈的朋友应该知道，我很早就接触了比特币。比特币就是一个非常典型的开源产品，比特币的艺术及其共识，很大程度上源于开源（或者说区块链的艺术），也源于它长时间的稳定性所形成的机制，能够让系统自行运转。 今天就聊这些呗，我们明天见。