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从录音工作流到 AI 原生工具

2026.05.27

一个很小的麦克风,让我重新想了一遍“工具”这件事。

把生活设计成不需要苦撑的样子

2026.05.27

跑步、写作、亲密关系和 AI 聊天,看起来是几件不相干的事。但它们背后其实有同一个问题:一件事想长期做下去,不能只靠硬撑,必须被设计成有意义、有反馈、也能让人变轻的循环。

AI 额度之后:个人工作流的重新设计

2026.05.26

今天早上下雨很大,我没有去遛狗,而是抱着狗坐在书桌前。狗安静地趴在我身上,窗外是雨,桌上是电脑、录音设备、手机和笔记本。

意义感、AI 与个人判断系统

2026.05.25

有一段时间,我一直在想一件事:人为什么要持续做一件事?

个人信息雷达:把世界变化翻译成和我有关的信号

2026.05.24

世界一直在变。真正的问题不是新闻太少,而是我们很难知道,哪些变化真的和自己有关。

打开感官:从注意力到生活感

2026.05.23

早上散步的时候,我突然意识到:这个世界其实一直很吵,也一直很丰富,只是我以前很少真的听见。

好问题,是 AI 时代的自由

2026.05.22

在 AI 时代,真正稀缺的不是答案,而是能让自己兴奋、也能打开世界的问题。

AI 时代的加速度:工作、机器人与普通人的转身

2026.05.21

早上七点,出门前还在处理一点琐事,等会儿还要去遛狗。

把 AI 当成创作画布:从对话到可运行的 demo

2026.05.20

昨天完整跑了一次 Codex 的内容流程:先把语音转成文字,再让它处理修改、配图、排版和多平台适配。

思维导图:AI 时代的结构化输入

2026.05.19

我很久没有认真聊思维导图了。

AI 长任务:从一次提示词到一个会执行的目标

2026.05.16

过去我习惯让 AI 回答问题,现在我开始尝试把一个更大的目标交给它。区别不只是任务变长,而是人和 AI 的分工正在变。

当 Codex 进入手机,AI 工作流少了一道门

2026.05.15

今天早上看到 Codex 打通移动端和桌面端,我第一反应是:这块拼图终于补上了。