接受不完美的自己

薛衡 · 2026.01.26

这周我早上大概三点半就醒了。虽然九点钟就睡了,但三点半醒来时还是感觉没睡够,于是上个厕所又回来接着睡,最后和昨天一样睡到六点四十。

其实这并不是我最想要的结果。我理想的作息是十点睡、六点起,或者九点半睡、五点起。但即使现状不是这样又何妨呢?关键在于持续观察自己,慢慢找到最适合自己的作息方式。

就算现状不如人意,我觉得也可以顺势而为,不用埋怨自己。每一种路径、每一种生活轨迹都有它自己的节奏。我们可以去寻找更适合自己的习惯和安排;如果某个习惯坚持不了,或者它慢慢淡下去了,也不必过于强求。 就像我现在每天醒来都不用闹钟,我也知道自己在冬天大概会有这样的作息,所以我不会刻意逼自己。既然这么早就醒了,那就做点让自己开心的、想做的事情。

刚好现在我有表达的欲望。我发现生活里真的有很多事情值得深入聊一聊,而写出来,就是一种最好的“看见”。同时,我也能积累自己的数据,或许以后可以用来微调或训练一个更适合自己的个人模型。

我写的文章不追求特定主题,想到什么就写什么,这也是我觉得最舒服的地方:

  1. 不需要遵循固定的框架
  2. 不需要贴上固定的标签
  3. 保持人生的多样性

所以不管是 AI、科技产品、生活方式还是社交,我都想分享。每天早上都能冒出源源不断的主题,这让我很开心——有很多事情值得被表达出来。 最近家里养了一条小狗,这大大提升了全家的幸福感,也让我们更想动起来,现在每天都能陪它散散步。

最后,我觉得 Typeless 这个工具很好:不仅能把语音转成文字,还能把录音保存下来。我也期待它未来会有更多变化,比如能把这些录音直接变成播客。

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