AI 越能干,我越需要重新学会和它聊天

薛衡 · 2026.05.08

AI 已经足够会做事了。真正值得重新练习的,可能是如何把它从执行工具,重新请回到自己的精神世界里。

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长谈里的两种 AI

最近看了罗永浩和蔡康永的长谈。上集三个多小时,信息密度很高。两个人的风格差异很大:一个更锋利、更直接,一个更柔软、更迂回。但正因为差异明显,对话反而有张力。

我对蔡康永一直很有好感。他身上有一种举重若轻的智慧。他不是那种故弄玄虚的“大师”,而是能够承认世界有很多痛苦,同时又找到一套和世界相处的方法,并且把这种方法讲得很接地气。

这场对谈里,最打动我的反而是他们谈 AI 的部分。

罗永浩说自己经常跟 AI 聊天,聊自己的困惑,聊如何排解,聊如何自处,也聊一些很深的精神问题。他把 AI 当成一个可以不断追问、不断回应的对象。

蔡康永的用法不一样。他在写科幻小说,也在和 AI 设计师、AI 导演合作,把文字变成影像、电影和更多形式的作品。他不像罗永浩那样频繁把 AI 当聊天对象,但他在用 AI 扩展创作的边界。

这两种用法放在一起,很有意思。

一个是把 AI 当镜子,照见自己。一个是把 AI 当手,把想象变成作品。

我把 AI 用窄了

看完之后,我反过来意识到:我现在跟 AI 聊“人”的时间变少了。

更多时候,我是在让它做项目:写代码、改文件、跑脚本、搭工作流、优化文章、生成发布素材。它越来越像一个非常强的执行系统,我给目标,它帮我推进。

这当然很好。AI 编程能力变强之后,很多以前需要卡很久的事情,现在都可以快速推进。

但问题是,AI 越能干,我越容易只把它当工具。

以前 AI 编程能力没那么强的时候,我反而更常跟它聊天。那时我会把一些困惑丢给它,跟它讨论人生、选择、关系、情绪和意义。现在它能做的事情太多,我反而把它从精神世界里请了出去。

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文章不只是素材,也可以是入口

我想到一个更适合自己的办法:把每天写的文章当成入口。

早上先把文章写出来。中午或晚上,再拿这篇文章和 AI 深聊。

不是让 AI 只做编辑,帮我把结构调顺、表达润色、排版变好,而是让它继续追问:

  • 这篇文章真正想说的是什么?
  • 我为什么会对这个话题有反应?
  • 哪些判断只是情绪,哪些判断已经变成了经验?
  • 如果站在另一个角度,这篇文章会怎么被理解?
  • 这里有没有我自己没有意识到的盲点?

现在我的文章优化流程,更像是一个 editor。它让文字更清楚、更适合发布,也帮我做一些事实核查和平台适配。

但它还可以是 teacher。

更准确地说,它可以是一个会追问的老师,也可以是一面更耐心的镜子。文章不只是发布素材,也可以变成我和 AI 对话的入口。

本地电脑像一个存档点

昨天晚上,我又从这个话题跳到了一个更技术的想法:如何让自己的开发环境随时可进入。

家里的电脑如果一直开着、一直联网,其实可以通过 Tailscale 接入自己的私有网络。这样我在外面,也可以用另一台电脑,甚至手机,SSH 回家里的机器。

再配合 tmux,终端里的进程可以一直保留。项目窗口、日志窗口、调试窗口、Codex 会话,都可以像游戏存档一样留在原地。

我只要连回去,就能继续往下玩。

Tailscale 解决的是“从哪里进入”的问题。tmux 解决的是“进入后还能不能回到现场”的问题。alias 解决的是“重复命令能不能不要再重复输入”的问题。

这些东西叠在一起,就会形成一个很个人化的开发环境。它不是一个标准产品,而是一套越来越贴合自己习惯的工作流。

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空间里的 vibe coding

然后我想到 Vision Pro。

Vision Pro 最大的想象空间之一,是它可以把整个空间变成窗口摆放的地方。现实里,我们很难真的摆十几块显示器。但在虚拟空间里,终端、浏览器、GitHub、日志、文档、预览窗口、AI 对话,都可以被放到不同位置。

这可能非常适合 vibe coding。

现在的 AI 编程,已经不只是“写一段代码”。它更像是同时管理多个上下文:需求、文件、测试、运行结果、错误日志、浏览器预览、部署状态、文档解释和下一步判断。

平面屏幕能承载的信息量有限。空间界面也许可以让这些上下文真正分层。

更重要的是,如果做 3D 建模、空间应用、现实产品设计,Vision Pro 的预览就是原生的。你不需要在脑子里把平面图想象成空间,它本来就出现在空间里。

AI 不是让人少想,而是让人想得更远

写到最后,我发现这几个话题其实是一件事。

罗永浩和 AI 聊人生困惑,蔡康永用 AI 扩展小说创作,我用 Tailscale 和 tmux 让本地电脑变成随时可进入的存档点,再想象 Vision Pro 里的空间编程环境。

它们都指向同一个问题:当 AI 越来越能干,人应该把自己的想象力放在哪里?

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我现在的答案是,不要只把 AI 当成完成任务的工具。它当然可以做事,而且会越来越会做事。但更重要的是,它可以帮我们把原本模糊的愿望,变成可以继续追问、继续试验、继续搭建的东西。

AI 不只是加速器。

它也可以是镜子、老师、手、工作台,甚至是一个通往新空间的入口。

而我要重新练习的,可能是更认真地和它聊天。

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感谢阅读,如果觉得有启发

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